728x90 반응형 비타민 d 결핍 항염증 식단1 노년 건강의 열쇠, 비타민 D와 만성염증의 상관관계 노년의 건강을 좌우하는 요소 중 하나는 바로 만성염증입니다. 만성염증은 다양한 질병의 원인으로 지목되며, 건강한 노년을 위해 이를 관리하는 것이 중요합니다. 최근 연구에서는 비타민 D가 만성염증을 억제하는 데 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀지며 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민 D와 만성염증의 상관관계, 그리고 비타민 D를 적절히 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 만성염증이란 무엇인가요?만성염증은 신체가 지속적으로 염증 반응을 일으키는 상태를 말합니다. 노화와 함께 면역 체계의 기능이 저하되면서 염증이 쉽게 발생하고, 제대로 해소되지 않을 경우 만성염증으로 이어질 수 있습니다. 이는 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염, 암 등 다양한 질병의 원인이 됩니다.2. 비타민 D와 만성염증의 관.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형