728x90 반응형 팔뚝살 스트레칭1 한복이 말해준 진실… 팔뚝살, 이제는 정말 빼야 할 때 팔뚝살을 줄이기 위한 현실적인 노력 시작하기최근 집안 행사를 앞두고 오랜만에 한복을 꺼내 입어봤습니다. 그런데 거울 앞에서 마주한 모습은 다소 충격적이었습니다. 치마는 잘 맞는데, 저고리 소매에서 팔이 낑기다니요. ‘예전에는 이렇지 않았는데…’라는 말이 절로 나왔습니다. 한복처럼 여유 있는 전통 의상에서조차 팔이 끼는 걸 느끼면서, 이제는 정말 팔뚝살에 대해 진지하게 고민해야겠다는 생각이 들었습니다. 팔뚝살, 왜 이렇게 빠지지 않을까?팔뚝살은 유독 잘 안 빠지는 부위로 유명합니다. 특히 나이가 들수록 팔의 탄력이 떨어지고, 평소 활동량이 적은 사람일수록 지방이 쉽게 쌓입니다. 게다가 팔뚝은 큰 근육이 몰려 있지 않아 운동 효과가 더디게 느껴지는 부위 중 하나입니다. 하지만 꾸준히 관리하면 분명히 변화가 .. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
