728x90 반응형 전체 글428 반려견의 소화 건강 관리: 트름을 줄이는 올바른 식사법 강아지가 트름을 자주 한다면 단순한 현상이 아니라 건강 신호일 수 있습니다. 강아지의 트름은 소화 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있지만, 빈도가 높거나 불편함을 동반한다면 소화 건강을 관리해야 합니다. 이번 글에서는 강아지의 트름 원인과 이를 줄이는 올바른 식사법을 소개하며, 반려견의 건강을 지키는 실천법을 알려드립니다. 강아지 트름의 주요 원인급하게 먹는 습관강아지가 음식을 급하게 먹으면 공기를 함께 삼키게 됩니다. 이는 트름과 소화 불량의 주요 원인 중 하나입니다. 소화가 어려운 음식 섭취유제품, 기름진 음식, 또는 강아지에게 적합하지 않은 간식을 섭취하면 위장에 부담을 주고 트름이 유발될 수 있습니다. 사료 선택 문제특정 사료는 가스를 더 많이 생성할 수 있습니다. 특히 저품질의 사료는 소화 효.. 2024. 12. 7. 잠들 때 입 벌리고 자는 습관, 원인과 해결 방법 총정리 수면 중 입을 벌리고 자는 습관은 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 코 대신 입으로 숨을 쉬는 구강호흡은 잘못된 수면 습관일 뿐만 아니라, 장기적으로 건강 문제를 유발할 수도 있습니다. 입 벌리고 자는 습관의 원인과 그 해결 방법 입 벌리고 자는 습관의 주요 원인코막힘 및 비염코막힘이나 비염이 있는 경우, 코로 숨쉬기가 어려워 입으로 숨을 쉬게 됩니다.알레르기 비염감기나 축농증코 안의 구조적 문제 (비중격만곡증 등)수면 자세엎드리거나 옆으로 자는 자세는 턱이 벌어지기 쉬워 입으로 숨을 쉬게 만듭니다.구강 근육 약화입 주변 근육이 약하면 입을 닫고 유지하기 어려워지면서 수면 중 입이 벌어질 수 있습니다.스트레스와 긴장스트레스를 받으면 턱 관절이 긴장 상태에 놓이고, 수면 중 입이 벌어지기 쉬운.. 2024. 12. 6. 2024년 첫눈..흰눈이 많이 내린날 한강공원 눈내리던날 뚝섬한강공원 장미공원눈이 주는 낭만눈이 주는 힐링 눈내리던날열심히 걸었던 순간 가을이 소리없이 겨울로 바꼈던날 아침 일찍 길을 나선분들이 많아서 발자국이 많았지만그래도 한적함이 있는 지금 이순간이 좋았다 눈이 무거워서 나뭇가지들이 조금은 힘들어 했던날 2024. 12. 6. 겨울 아침, 따뜻한 아메리카노 한 잔이 전하는 행복과 건강 겨울 아침, 칼바람을 맞으며 손에 쥔 따뜻한 아메리카노 한 잔은 그 자체로 특별한 위로가 됩니다. 뜨거운 커피의 향이 코끝을 간지럽히고, 한 모금 넘길 때마다 몸이 서서히 따뜻해지는 느낌은 많은 사람들이 공감할 수 있는 작은 행복입니다. 그런데 이 따뜻한 아메리카노 한 잔이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 오늘은 겨울철 따뜻한 커피 한 잔의 매력과 건강에 미치는 효과를 살펴보겠습니다. 1. 몸을 따뜻하게 데워주는 효과겨울철 아침은 몸이 차가워지고 긴장 상태가 지속되기 쉽습니다. 이때 따뜻한 아메리카노는 체온을 순간적으로 높여주어 몸을 이완시키는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 음료가 식도를 지나가며 전해지는 열감은 추운 날씨에 특히 더 큰 위안을 줍니다. 2. 집중력과 활력을 높이는 카페인의 힘아메리카노.. 2024. 12. 5. 초장과 함께 즐기는 피순대, 전통의 깊은 풍미 한국 전통 음식 중 하나인 피순대는 그 독특한 맛과 건강상의 효능으로 많은 이들에게 사랑받는 별미입니다. 특히 초장을 곁들여 먹을 때 그 고소함과 깊은 풍미가 배가되며, 지역에 따라 다른 맛의 매력을 느낄 수 있습니다. 이번 글에서는 피순대의 특징, 초장과의 환상적인 조합, 먹는 방법, 그리고 건강상의 이점을 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 피순대란 무엇인가요?피순대는 돼지피를 주재료로 하여 찹쌀, 당면, 채소, 그리고 각종 양념을 돼지의 창자에 채워 만든 음식입니다. 돼지피의 농후한 맛이 일반 순대와는 차별화된 풍미를 제공합니다. 특히 전라도 지역에서 널리 사랑받으며, 전주 피순대는 그 중에서도 별미로 꼽힙니다. 피순대의 특징재료: 돼지피, 찹쌀, 들깨, 당면, 각종 채소와 향신료.식감: 쫀득하면서.. 2024. 12. 4. 책임감과 인생의 무게: 삶을 책임지는 과정에서 얻는 성장 삶을 살다 보면 '책임감'이라는 단어가 우리를 무겁게 누르는 순간이 찾아옵니다. 오늘은 책임감에 대한 생각과, 이를 통해 인생에서 어떻게 성장할 수 있는지 이야기해 보려 합니다. 책임감이란 무엇인가?책임감은 단순히 일을 끝내는 의무감이 아닙니다. 자신이 선택한 결정과 행동에 대해 끝까지 결과를 감당하는 능력과 태도입니다. 학생이 학업을, 부모가 자녀를, 직장인이 업무를 책임지듯, 우리는 각자 다른 모양의 책임감을 안고 살아갑니다.책임감은 어쩌면 우리가 성숙한 어른으로 성장하기 위한 필수 조건일지도 모릅니다. 하지만 그 과정이 항상 쉽지는 않습니다. 인생의 무게로 다가오는 책임감책임감을 느끼는 순간은 보통 두렵거나 부담스럽게 다가옵니다.경제적 책임: 가정을 꾸리거나 부모님을 부양하며 경제적인 책임이 커질.. 2024. 12. 4. 픽시 자전거 입문자를 위한 운행 가이드와 연습 팁 한강공원을 운동하러 나갈때면 어린친구들이 모여서 브레이크 없는 자전거를 타는걸 보았습니다.저건 무슨 자전거일까?왜 브레이크를 없앴을까?몰라서 단순하게 생각했는데 유튜브 한블리에서 이 자전거의 이름을 알았습니다. 픽시 자전거는 변속기나 프리휠 없이 페달과 뒷바퀴가 직접 연결된 고정 기어 방식의 자전거입니다. 이러한 구조로 인해 페달을 멈추면 바퀴도 함께 멈추며, 페달을 역방향으로 돌리면 후진도 가능합니다. 이러한 특징 때문에 간결한 디자인과 독특한 주행 감각을 선호하는 라이더들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 픽시 자전거의 장점간결한 디자인: 변속기와 프리휠이 없어 구조가 단순하고 깔끔합니다.경량화: 불필요한 부품이 없어 전체 무게가 가벼워집니다.직접적인 주행 감각: 페달과 바퀴가 직접 연결되어 라.. 2024. 12. 4. 내년부터 본격화되는 자율주행 화물차: 고속도로 시범운행지구 확대 내년부터 고속도로에서 자율주행 화물차 시범운행 시작국토부, 자율주행 시범운행지구 추가 지정…수원 광교 등 9곳 선정경주 APEC 정상회의 때 자율셔틀 운행, 한국 자율주행 기술 선보여 올해 하반기 자율차 시범운행지구 9곳이 추가로 지정돼 고속도로에서 자율차를 이용한 장거리 고속 화물운송을 시작한다. 내년 경주에서 개최하는 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의에서 주요국 참석자와 관광객을 실어 나르는 자율주행 셔틀이 도입되는 등 일상에서 체감할 수 있는 자율주행 서비스를 확대한다. 국토교통부는 자율주행차 시범운행지구 위원회의 심의를 거쳐 올해 하반기 자율주행차 시범운행지구 9곳을 지정한다고 2일 밝혔다.주요 고속도로, 수원 광교, 경기 화성, 용인 동백, 충남 천안, 서울 동작 등 6곳을 시범운행.. 2024. 12. 3. 관절염 완화를 위한 청국장의 놀라운 효능과 섭취 팁 어릴때는 된장국을 먹고 자랐고 성인이 돼서 청국장을 알았습니다.나이가 들면서 기저질환의 약을 먹어야 하고 그 후유증이 뼈건강이 약해진다는 내용이 있습니다.그래서 챙겨 있는 건강뉴스에 청국장과 관절염에 대해서 나왔네요 관절염으로 인한 통증과 불편함, 한 번쯤 경험해보셨나요? 날씨가 추워지거나 나이가 들수록 관절염 증상은 더 심해질 수 있습니다. 관절 건강을 유지하고 통증을 완화하기 위해 많은 분들이 다양한 방법을 찾고 있는데요, 오늘은 발효식품의 대표주자 청국장이 관절염에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 청국장이 관절염 완화에 좋은 이유항염 효과가 뛰어난 발효 식품청국장은 발효 과정에서 생성된 이소플라본, 사포닌과 같은 성분이 체내 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 특히, 관절염의 주요 원.. 2024. 12. 2. 전북 전주시_2025년 노인 사회활동 지원사업(노인공익활동) 참여자 모집 알림 2025년 노인공익활동(11개월) 참여자 모집 전 주 시 장 1. 공고개요 가. 사 업 명 : 2025년 노인일자리 및 사회활동 지원사업(노인공익활동 11개월) 나. 신청기간 : 2024. 12. 2.(월) ∼ 12. 13.(금) 2. 사업개요 가. 수행기관 : 서신동 주민센터 나. 참여조건 : 만 65세이상 기초연금수급자[해당 동 거주자(주민등록기준)] ※ 동일 사업단 부부 참여 불가 ★ 참여제외자 - 국민기초생활보장법에 의한 생계급여 수급자 ※ 의료급여, 교육급여, 주거급여 수급자는 참여 가능 - 장기요양보험 1~5등급, 인지지원등급자 - 정부부처 및 지자체 추진 일자리사업 2개 이상 참여자 라. 활동기간 : 2025년 1월 ~ 12월(11개월) 마. 활동 시간 : 월 30시간 이상(.. 2024. 12. 1. 동네한바퀴_2024 석촌호수 루미나리에 축제 _내가 꾸미는 석촌호수 문구 공모 전시 루미나리에 조명이 예쁘게 빛나는 저녁때 보면 또 다른 느낌일거 같다는 생각이 들었습니다.오랫만에 다시 또 석촌호수를 방문했습니다저녁때 갈까 하다가 추워져서 저녁떄 움직이기 어려울거 같아서 오후에 다녀왔습니다. 사진이..영상이 정면으로 반듯한게 없네요..ㅋㅋ깜깜해지고 조명에 불이 들어오면 너무 예쁠거 같다는 생각이 들었습니다 주말오후인데 사람들이 정말로 많았습니다조명에 불이 들어올 시간이 아니었지만 많은 사람들이 방문하였습니다 https://pkj3027.tistory.com/entry/%EC%84%9C%EC%9A%B8-%EC%86%A1%ED%8C%8C%EA%B5%AC%ED%98%B8%EC%88%98%EC%9D%98-%EA%B0%80%EC%9D%84%EA%B3%BC-%EA%B2%A8%EC%9A%B8.. 2024. 12. 1. 2024년 올해 가장 기뻤던 순간?_우울의 끝에서 새로운 다짐으로, 다시 한 걸음 올해 가장 기뻤던 순간이 언제였을까?한번씩 생각을 하게 되는거 같다 우울증은 누구나 겪을 수 있는 심리적 상태지만, 직접 경험하기 전까지는 그 무게를 실감하기 어렵습니다. 올해는 그 우울함이 나를 끝없이 끌어내리는 기분을 느낀 시간이 있었습니다. 마치 끝없는 어둠 속에 갇힌 것처럼 마음이 무겁고, 스스로가 낯설게 느껴질 정도였습니다. 그러나 가장 깊은 어둠 속에서 작은 빛을 발견했을 때, 그리고 그 빛을 따라 스스로를 다시 일으키고자 했을 때, 그 순간이 올해 가장 기뻤던 순간으로 남았습니다. 단순히 기쁜 일이 있었던 것이 아니라, 그 어둠에서 빠져나오기로 마음먹고 새로운 다짐을 했다는 점에서 의미가 컸습니다. 우울감을 느꼈을 때 가장 중요한 것우울감은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 이 우울함이.. 2024. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음 728x90 반응형
