google-site-verification=38Fw_HGxIAyqlRxWcfdqgvqmDpA_8j85bd7gwXySG-Y '분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (23 Page)
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[경남 창원특례시]_제10회 창원음식문화축제 개최 (11월 16일) 우리지역 음식문화의 우수성과 다양성을 알리기 위해 "제10회 창원음식문화축제"가 다음과 같이 개최되오니 많은 참여바랍니다. ❍ 행 사 명 : 제10회 창원음식문화축제 ❍ 일 시 : 2024. 11. 16.(토) 10:00 ~ 17:00 * 개막식 11시 ❍ 장 소 : 용지문화공원 (창원KBS방송국 옆) ❍ 주최/주관 : 창원시/창원시음식문화축제추진위원회 ❍ 주요내용- 창원특산물 아귀를 이용한 아귀비빔밥 퍼포먼스 및 경연작품 전시- 시민참여행사(사생실기대회, 트롯노래대회, 경품추첨 등)- 음식문화전시관 (대학별 테마전시관, 특화거리음식, 우해이어보, 단감 제과∙제빵 등)- 체험관 (케이크 만들기, 김장담그기, 고추장담그기, 수제막걸리, 바리스타체험 등)* 홈페이지-시민참여 신청가능(10.29일 부터 접수가.. 2024. 11. 12.
시간이 흘러도 채워지지 않는 아버지의 자리 시간이 지나고 나니 아쉬움이 생깁니다십년이 넘어가도 아버지의 빈자리는 뭔가 아쉬움이 생깁니다  동생이 결혼할 친구를 데려왔습니다우리 아버지 ..며느리 들어온다고 엄청 행복하고 좋아하실텐데...얼마전에는 친구가 엄마에게 건강식을 보내주셨다고 합니다ㅎㅎㅎㅎ~ 우리아빠가 계셨으면 어땠을까?동네사람들에게 자랑하셨을거다"우리 매느리가 말이야..이걸 보내줬구만~~"자식들앞에서는 대놓고 표현 못하시는 무뚝뚝한 울아버지도 동네사람들에게는 말씀은 하셨다 상상만으로도 그려진다무뚝뚝한 딸들과 다르게 싹싹한 동생과 결혼할 친구아빠가 계셨으면 얼마나 좋을까? 좋았을까? 나는 사람의 명이 있다고 믿는 사람이다 아빠의 명이 거기까지라 일찍 가셨을거다라는 생각을 하지만 가끔은 혼자만의 기도를 드린다..하느님인지 부처님인지 아니면 이.. 2024. 11. 12.
저당곡물의 효능과 성분 - 건강한 식생활의 새로운 대안 최근 방송된 KBS2 살림남을 통해 저당곡물에 대해 알게 되셨다면, 저당곡물의 효능과 성분에 대한 궁금증이 많으실 텐데요. 저당곡물은 당 함량이 낮아 혈당 관리에 도움이 되는 곡물 종류로, 특히 당뇨병을 관리하거나 건강한 다이어트를 원하는 분들께 적합합니다. 1. 저당곡물이란?저당곡물은 단순히 당 함량이 낮은 곡물일 뿐만 아니라, 가공 과정에서 불필요한 당을 최대한 배제하여 저당 지수를 유지하는 곡물들을 의미합니다. 주로 오트밀, 보리, 퀴노아, 귀리, 통밀 등이 저당곡물에 속합니다. 2. 저당곡물의 주요 성분저당곡물에는 풍부한 식이섬유와 다양한 미네랄, 비타민 등이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 귀리와 퀴노아는 단백질과 섬유질이 높아 포만감을 오래 유지해 주며, 무기질과 항산화 성분이 함유되어 있어 .. 2024. 11. 11.
촉촉하고 부드럽게! 완벽한 달걀찜 만들기 비법과 효능 달걀찜은 집에서 간편하게 만들 수 있는 부드러운 음식 중 하나로, 재료도 간단하고 조리법도 쉬워 누구나 따라 할 수 있습니다.   완벽한 부드러운 달걀찜을 만들기 위해 몇 가지 팁을 소개합니다. 부드러운 달걀찜 레시피재료 준비하기: 달걀 2개, 물 100ml, 소금 약간, 참기름 약간, 쪽파나 대파달걀 풀기: 달걀을 볼에 넣고 잘 풀어준 후 물과 소금을 넣고 다시 섞어줍니다.거품 제거하기: 거품은 달걀찜의 식감을 방해할 수 있으니 체에 한 번 걸러줍니다.중탕으로 조리: 끓는 물에 그릇을 넣고 약한 불로 서서히 익히면 더욱 부드러운 식감이 납니다.마무리: 쪽파나 대파를 얇게 썰어 올리고 참기름 몇 방울을 떨어뜨려 마무리하면 고소한 풍미가 더해집니다. 1. 달걀찜의 효능달걀찜은 영양이 풍부한 달걀의 장점을 .. 2024. 11. 11.
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